护肝片别乱吃，当心吃错伤肝！

随着生活节奏的不断加快,人们的健康问题越来越受关注,对于熬夜、饮酒的人来说,肝脏健康尤为重要,奶蓟草护肝片已经成为很多人的共同选择。

但是肝脏是身体解毒的重要器官,护肝片选不好,会产生一些需要肝脏代谢掉的有害物质,反而会增加肝脏的负担,因此奶蓟草护肝片不能乱买。

在了解奶蓟片之前,我们先看一下为什么需要护肝?

肝脏作为身体重要的代谢器官,不仅要参与维生素和激素的代谢,分泌并排出胆汁,还是重要的解毒器官,要负责分解、处理掉身体内用不上的东西,比如垃圾食品的添加剂,其他食物或者营养素代谢出来的有毒有害物质。

而现代食品安全问题严峻,不仅如此,很多人习惯了外卖、预制食品等安全性较低的食物,再加上生活、工作压力大,很多人热衷于用高油高脂饮食解压,而且无论是自己解压、朋友聚会还是应酬,都会摄入大量的酒精,这就导致肝脏的工作量巨大!

再加上作息不规律,熬夜多,压力等问题,肝脏失去工作的昼夜节律,就会变得紊乱。

保护肝脏对于很多人来说尤为重要!

但是市面上的奶蓟草产品却是参差不齐;美国的一家第三方检测机构(美国消费者实验室),检测了来自美国和捷克的26款奶蓟草护肝片,其中有10款农残物质超标,还有相当一部分的实际含量达不到标签含量,完全合格的只有2款。

即使这些都达标,还是会有另外一个很关键的问题,产品是否有效?

很多临床试验显示,大部分奶蓟草都不具有实际作用,甚至有反作用,这和奶蓟草的纯度有关,纯度达不到就意味着肝脏需要分解更多无用的东西,再加上奶蓟草本身的吸收利用率比较低,自然很难达到护肝的目的。

根据多项临床试验的结果,科学家发现只有纯度在70%的水飞蓟,才能真正有效地护肝。

意大利indena公司生产的奶蓟草原料Siliphos®,纯度高达80%,已有多项临床试验以及同行评审都验证了它的有效性。

服用Siliphos®水飞蓟可以有效控制肝酶水平,临床试验显示,每天服用80mg的Siliphos®水飞蓟即可有效保护肝脏。这主要依赖于indena独特的Phytosome配方,可以有效提升水飞蓟的生物利用度,让水飞蓟进入身体几分钟后就可以发挥作用,并且持续的时间更长。

Jarrow的水飞蓟护肝胶囊采用的就是Siliphos®原料,每粒含有150mg的Siliphos®水飞蓟。这也是前面我们提到的第三方检测机构检测完全合格的两款产品之一。

Jarrow成立于1977年,在美国已经有46年的历史,专注于中高端保健食品研发,建成于2000年的Jarrow Industries, Inc是Jarrow的自有工厂。

工厂占地面积125000平方英尺,研发团队都是来自全球各地高级人才,同时与麻省理工、清华大学等顶尖学府有着深度合作关系。

Jarrow已经获得了CGMP(FDA现行药品生产管理规范)、NSF(国际良好生产规范)、QAI(国际质量保证组织)、USDA(农业部有机认证)、Non-GMO(非转基因)认证。工厂也已取得FDA认证。

参考文献:

1Morazzoni P. et al., Eur. J. Drug Metabol. Pharmacokinet. 17, 39 (1992).

2Morazzoni P. et al., Eur. J. Drug Metabol. Pharmacokinet. 18, 289 (1993).

3 Loquercio C. et al., Dig Dis Sci., 52(9): 2387-95 (2007).

4Vailati A. et al., Fitoterapia 64, 219 (1993).

5 Federico A. et al., Gut. 55(6): 901-902 (2006).