哑铃,关于哑铃的所有信息

帮你训练！一周5练杠铃+哑铃健身计划
2020-04-08 每组休息40~60秒每个动作之间休息一分钟第一周训练强度可以减半锻炼之前可以跳绳200个热身或跑步机5~10分钟快走热身锻炼之后需要做肌肉拉伸查看全文>>
来看看！在家用哑铃锻炼胸肌和肱三头肌的动作
2020-04-03 本文所分享的是关于在家用哑铃锻炼胸肌和肱三头肌的动作。在家用哑铃锻炼的同时，还需要利用身边其它的物品，比如凳子、椅子等。下面一起来查看全文>>
邓紫棋晒亚洲新歌榜奖杯:大呼比我平时举的哑铃还重！
2019-11-01 11月1日，邓紫棋发微博晒出自己与奖杯的合照，并配文：重量级的两个奖，比我平时举的哑铃还重!邓紫棋邓紫棋10月31日晚，邓紫棋在亚洲新歌榜查看全文>>