别再被网上的“素颜美女”骗了 真正的素颜美女在这里!
现在网上一抹的“素颜美女”，其实绝大多数都是花了裸妆+美颜相机的效果。很多还在夸夸其谈自己的养颜之道，结果真正卸了妆关上美颜效果，痘痘、毛孔、黑头……简直不忍直视。
虽说真正素颜美女有一定的天生丽质成分在，但是后天的自我“升级”也是能获得蜕变的!
生活作息篇
早睡
其实每次去看医院的时候医生都会叮嘱你，早睡，忌口，多喝水。可是年少无知的我怎么会听得进去，一边为烂皮肤抓狂，一边熬着最晚的夜。在我皮肤状态最差的时候下定决心早睡，坚持一个礼拜效果肉眼可见，心情还会变好，骗你是小狗，我现在最晚也会在11点半会关掉手机睡觉。
运动对于我这种能躺着绝对不会坐着的懒人来说坚持太难了，为了排毒出汗，我买了一个全自动泡脚盆，每天坚持泡脚30分钟，能泡到出汗的那种，泡完神清气爽，不亚于运动后的效果。
护肤用品篇
药膏
我用过很多乱七八糟的祛痘膏、去过专门的皮肤科医院、做过针清、照过蓝光，但痘痘还是很容易复发。最后我用阿达帕林凝胶抚平了我的痘痘，并且只要我不作，痘痘没有复发。我坚持每晚用，用了半年的样子，期间各种不耐受，起皮红肿我都坚持下来了，结果是脸上几年的顽强闭口痘痘粉刺都没有了!!
精华
接下来就要解决的我小雀斑和肌肤暗沉的问题了。美白精华用过很多种，但我一直在用的是一个小众品牌Lumene，在芬兰是国宝级品牌，她们家的美白精华真的很良心，便宜大碗的那种。用了快一个月的时候，肤质感觉更透更细腻了，以前容易泛黄，这个用了真的有改善，雀斑也越来越淡，不仔细看看不出来。比其他价格不低的精华性价比高太多了!抗氧化效果明显，不夸张!用了这个精华后我就没换过其他的了。
防晒
防晒真的很重要，重要性不亚于你每天需要刷牙洗脸。安耐晒比较适合夏天太阳暴晒的情况，日常的话选择碧柔就好了。然后物理防晒是必须的，墨镜、帽子，夏天出门必出门打伞。
皮肤变好后的最大变化就是整个人变自信了，是由内而外的那一种!!爱上自己的素颜肌，不化妆也能自信出门，还经常被人夸皮肤好。可她们不知道我为了蜕变做了哪些努力~一句话，重在坚持!
