换季护肤怎么做？秋季护肤攻略，针对皮肤暗沉、干燥和过敏

你所在的城市,降温了吗?

近期暑气渐消,秋天的感觉慢慢明显了起来,不少地区的气温更是直降十几度,一下子从T恤短裤变成了长袖长裤,让许多人直呼受不了。

而比起身体的感受,我们的皮肤其实早就发出求救了。

骤降的气温带来的不仅是温度的缺失,对于皮肤来说,冷热交替更容易造成皮肤的敏感,抵抗力也直线下降,再加上空气中水分的减少,不少同学会在换季的时候感觉皮肤变得紧绷或者灰暗,严重的还可能泛红、起皮、瘙痒。

常见的秋季皮肤问题有:

1、眼周干纹

2、皮肤暗沉,失去光泽

3、皮肤粗糙,干燥缺水

4、屏障受损,容易过敏

所以,当第一缕冷空气钻入身体的时候,我们就该明白,要开始秋天专属护肤攻略了。

那具体该怎么做呢?

一、清洁

无论何时,清洁工作都是护肤最重要的工作之一,所以想要保养出效果,清洁到位是必不可少的。而秋季温差变大,忽冷忽热的天气使得我们的皮肤变得敏感,抵抗力也随之下降,很容易受到细菌感染。

因此在做秋季护肤清洁的时候,应该注重选择清洁能力强,弱酸性的洗面奶,因为ph值偏酸性的话,和人体肌肤相近,更亲肤、温和、不刺激。

除了洗面奶,二次清洁也非常重要,洗面奶只能够洗去皮肤表面的浮尘,深层的油脂就只能交给水杨酸棉片啦～水杨酸有很好的清洁能力,能够深入毛孔深层,溶解油脂,疏通毛孔,脸上的脏东西都可以轻易洗掉!

小编刚入手一款水杨酸棉片,真的绝了!每次洗完脸擦一擦,不仅不长痘痘了,闭口黑头也少了很多,尤其现在秋天外边到处都是灰尘,回来总觉得脸上洗不干净!有了它就好多啦!

二、补水

很多同学相信都能够感受到,入秋了以后空气中水分会变少,尤其是北方的同学感受会更加明显,而这种变化第一时间就会反应在我们的肌肤上。

骤然从夏季湿润的水汽中,来到干冷的空气里,肌肤表面会变得干燥、敏感,此时我们就需要更加注意补水工作了。

说到补水,应该怎么做呢?

1、喝水!

水是生命之源,缺水补水,自然是多喝水效果最好。秋季气温变化,空气中水分也大量减少,此时我们更应该抓住一切补水的机会。

例如早起喝上一大杯温水,不仅能够及时缓解因为睡眠造成的身体缺水情况,还能清理肠道,促进肠道蠕动,缓解便秘情况。细心的同学可以在水里加一点点盐巴或者蜂蜜,或者黑咖啡,效果更好哦～

而白天工作或者学习的时候,也要时常补充水分,尽量多喝水,不爱喝水的同学可以泡一些花茶、柠檬茶、绿茶等来喝,口感较白开水更好,还能起到美容养颜的功效。有条件的同学每天还可以多吃一些水果,就餐时搭配煲汤、豆浆等,不同食材的煲汤功效也很不同哟,感兴趣的同学可以仔细研究一下～

总之,就是要抓住一切水分摄入的机会(当然饮料、汽水除外哦～)

2、敷面膜

内服饮水,外敷自然是面膜了。秋天可以说是敷面膜的好时间,这个时候肌肤水分流失情况严重,敷面膜就是最快的缓解肌肤干燥的办法了。

而敷面膜需要注意以下几点:

①敷面膜前的准备:由于面膜液都是高效的精华,在敷面膜前我们要做好清洁工作,清理出脸上多余的油脂和粘连在一起的老化角质,让面膜精华能够顺利进入。由于秋天气候的变化,此时我们的面部变得敏感,所以清洁的时候,尽量选用温和的清洁产品,洗面奶最好不要用含有皂基成分的,避免刺激。

而二次清洁可以选用1%浓度的stridex施颜适水杨酸护理棉片,水杨酸精华中加入了维生素C和维生素E,能够在清洁的同时滋养皮肤,可以很好缓解水杨酸带来的刺激,使后续面膜精华能够顺利被皮肤吸收。

在敷面膜前也可以先涂一层精华和肌底液,可以帮助皮肤更好吸收面膜。

②敷面膜时的选择:面膜液并不是越稠越好,在挑选面膜时应该注重功效选择,不要盲目跟风,也不要以价格定效果,只有适合自己的才是最好的。有些面膜看起来很稠很饱满,给人一种料很足的假象,其实这都是因为增稠剂(黄原胶、卡波姆),而这些物质都是高分子,很难被吸收,甚至会阻碍面膜中的有效成分被吸收。所以在进行面膜选择的时候,不要被表面的现象懵逼哟

③敷面膜的时间:敷面膜的时间最好控制在15-30分钟之内,一定不能等到整片面膜干掉,这样不仅肌肤补水效果大打折扣,还很可能造成反补,导致皮肤缺水情况更加严重。

3、防晒

秋天虽然温度没有那么高了,但是紫外线却丝毫没有减弱,甚至因为臭氧层的薄弱,紫外线的照射效果会更加强烈,这时候皮肤更容易受到日照伤害。而因为新陈代谢开始变得缓慢,如果晒黑,就更难消退了。

所以,此时防晒也变得尤为重要。

不仅外出需要做好防晒准备,在室内也需要做防晒,UVA长波辐射是可以穿透玻璃的,不做防晒,在室内也会被“晒”黑的!

做好这几步,秋季干燥季也不怕啦～

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